気分良く過ごすために(五感×5)〜中田敦彦さんのYoutube動画より〜

中田敦彦さんのYOUTUBE動画〜【ずっとやりたかったことをやりなさい②】未来の秘密はルーティーンの中にある〜の中で、これは役立ちそうと直感的に思ったので早速メモがわりに書いてみました。

自分が気分良く過ごすために、五感×5つ、自分が好きだと感じるものを書いてみました。何かあれば、この中の1つがすぐ手に届く、もしくは実践できるようにしておくこと。

読んでくださる方もやってみることをお勧めします^_^

【触覚】好きな肌触りのもの

今の羽毛ぶとん

赤ちゃんの肌

子どもの頭

やわらかい毛布

つるつるの絹の生地

【視覚】好きな風景

・長良川(忠節橋)

・沖縄の海

・ニースの海

・海の上のレストラン

・満開の桜

【味覚】好きな味

チョコレート

ソフトクリーム

焼肉

ラーメン

ステーキ

【嗅覚】好きな香り

・ホワイトローズ

・柔軟剤の香り(ローズガーデンの香り)

・シャンプー

・ひのき

・ひきたてのコーヒーの香り

【聴覚】好きな音楽

・いい時間(Evisbeats)

・時代(中島みゆき)

・人生は夢だらけ(椎名林檎)

・to U(Bankband)

・NewyorkNewyork(フランクシナトラ)

・ノクターン(ショパン)

・It’s beginning to look a  like my Christmas(マイケルブーブレ)

・内緒の歌(青年)

・真夏の通り雨(宇多田ヒカル)

・here comes my love(Mr.Children)

・魅惑のワルツ(美空ひばり)

・エイリアンズ(キリンジ)

・エイトビート(クロマニヨンズ)

・カモメ(竹原ピストル)

・二人のdifference(ドリカム)

・涙そうそう(夏川りみ)

・花(夏川りみ)

・風に立つライオン(さだまさし)

🍀やってみた結果は後日(リライト予定)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です