続けられない人に朗報です　～ダイエットや筋トレを続ける４つの方法～ ほとんどの人がダイエットや筋トレを一度はや…

そうだ！ネパールへ行こう～ネパールの思い出ベスト５～ ネパールでの生活があっという間に終わりました。 振り返っ…

一度の人生強く楽しく生きよう！〜死ぬこと以外、かすり傷〜 今回は旅の途中で音楽を聞いていると 突然思いが溢れて…

あなたは愚痴をがまんしてませんか？　～日本でストレスが溜まる３つの理由～ 『世界屈指のストレス大国』 日本を離…

こんにちは！ 世界を旅する保健体育教師です。 相変わらず写真が載せられない試練が 続いておりますが、お構いなし…

ネパールでの教員生活で大苦戦した末に、出会えた喜び 今日はネパールに来て最高の１日でした。 突然来ました。 朝…

海外での心が温まる体験〜ちょっとしたお話３選〜 ☆ブログへの読んだ方の反応はとてもうれしいです。 昨日のブログ…

ネパールで保健の授業内容を実践してみた〜一番へこんだ日にやってみたこと〜 ネパールに来て９日目。 今日が一番へ…

Sleep,well, Live well 睡眠は最重要！！～手軽にできる快眠オススメ５つの方法～ みなさんこ…