【実験秘話】続けられない人に朗報です　～ダイエットや筋トレを続ける４つの方法～ ほとんどの人がダイエットや筋トレを一度はやろうとしたことがあるのではないでしょうか？ 僕も何度かやろうとして続かないこともありました。 &n…

【世界一周】そうだ！ネパールへ行こう～ネパールの思い出ベスト５～ ネパールでの生活があっという間に終わりました。 振り返ってみて本当に充実した日々でした！ 思い出ベスト５をご紹介します！   普通の観光とはちょ…

【世界一周】一度の人生強く楽しく生きよう！〜死ぬこと以外、かすり傷〜 今回は旅の途中で音楽を聞いていると 突然思いが溢れてきました。この旅の途中、たまに同じようなことがある。 生徒たちのことが頭に浮かび今すぐにでも伝えた…

あなたは愚痴をがまんしてませんか？　～日本でストレスが溜まる３つの理由～ 『世界屈指のストレス大国』 日本を離れて見えてきた日本の姿です。 僕は日本は大好きです。 世界を旅して数えきれないほど 日本のいい所に気づきました…

こんにちは！ 世界を旅する保健体育教師です。 相変わらず写真が載せられない試練が 続いておりますが、お構いなしで今回も書きたいと思います。 非常に興味深い調査がありました。 幸福度を高めるものは何か？ ノーベル経済学賞を…

ネパールでの教員生活で大苦戦した末に、出会えた喜び 今日はネパールに来て最高の１日でした。 突然来ました。 朝からずっとニコニコです。 こういう日はやっぱり嬉しいです。 授業に苦戦する日々が続いていたので なおさら嬉しい…

海外での心が温まる体験〜ちょっとしたお話３選〜 ☆ブログへの読んだ方の反応はとてもうれしいです。 昨日のブログもコメントをいただき、書いて良かったと思えました。ありがとうございます！ 励みにして今後も楽しみながら続けてい…

ネパールで保健の授業内容を実践してみた〜一番へこんだ日にやってみたこと〜 ネパールに来て９日目。 今日が一番へこみました。   今回はその心境を正直に書き ○○で一新したその変化を ご紹介させていただく謎のブロ…

Sleep,well, Live well 睡眠は最重要！！～手軽にできる快眠オススメ５つの方法～ みなさんこんにちは！ 眠るの大好きけんじです。 睡眠はとても重要です。 それはなぜか？ その１つを簡単にご紹介します。 …