上を見る

上を見るか下を見るか。

どっちでもいい時がある。

例えば、電車に座っている時。

ほっておくとつい下を向きがちけど

気づいたら顔を上げるようにしている。

小さなちがいだけど、どっちでもいいなら少しでも上を向いていた方がいい。

少しだけでも姿勢もよくなる。

呼吸もしやすい。

自信も湧くし、ほんの少しかもしれないけど印象だって変わると思う。

ほんの少しいい方向に向かう。

これも人生を幸せに生きるための習慣になると僕は思う。